Je bent goed genoeg…

Supplementen, noodzaak of luxe?

Ken je dat?
Keer op keer gebeuren er dingen waar je van baalt. Situaties die je uit balans halen, pijn die steeds terugkomt, discussies en irritaties die elke keer de kop op steken.

Durf jij anders te kijken naar pijn?

Ben jij team "ik ben blij dat de scholen weer beginnen"
of
Ben jij team "ik baal dat de scholen weer beginnen"

Verhoog je frequency en trek overvloed, gezondheid en geluk aan!

Wist je dat de menopauze al veel eerder begint dan je denkt? Zo rond de 40 beginnen je hormonen je al te pesten, soms zelfs eerder. Het ene moment ben je nog hip and happening, het volgende moment begint je lijf raar te doen….

Wat je eet, beïnvloedt je mentale gezondheid. Vooral gluten, wat in brood, pasta, crackers en koekjes zit is een boosdoener. Ze worden in verband gebracht met stemmingswisselingen en depressieve gevoelens.

Cacao ceremonie voor thuis!
Ik deed deze ceremonie op een retraite op Ibiza maar thuis kan natuurlijk ook. Verbinding met je partner, kinderen, vriendinnen?
Spreek je intenties uit!

Wat zijn zintuigen eigenlijk en wat hebben ze met je libido en seksleven te maken? Kan jouw libido wel een boost gebruiken? Maak gebruik van de juiste hersenhelft. Hoe je dat doet lees je hier!

Deze yogavideo helpt je om je lichaam beter te kunnen voelen.Het maakt je lichaam los van top tot teen, kalmeert je brein en het zorgt ervoor dat je meer in je lichaam “zakt”. Pas dan is het mogelijk om te kunnen communiceren met je lichaam en te voelen welke signalen het je geeft.

Je hormonen en neurotransmitters zijn als en voetbalteam. Een team wat met elkaar een geweldige wedstrijd wil spelen. Als er 1 speler niet goed functioneert, heeft dat invloed op het hele team en breekt de pleuris uit.

In mijn praktijk werk ik veel met spiertesten. Het is erg leuk om te doen, het doet geen pijn, er komt geen bloed bij kijken, het is puur natuur en je hebt direct de uitslag….inzicht in wat jouw tegen houdt om gezond gelukkig te kunnen zijn.

Veel mensen hebben tegenwoordig een verstoorde hormoonbalans. Je hormonen zijn een spiegel van je leefstijl, anders gezegd, in hoeverre je interne stress (mind) en externe stress (omgeving en leefstijl) ervaart.